城市農耕　健康人生

文 / 游紅 (北京小毛驢市民農園活動部主管)

喜結碩果。

　　最近幾年，城市開始興起市民在郊區租地種地的潮流，這或許是因為食品安全的問題，也或許是因為QQ農場偷菜的網絡遊戲缺乏真實感，但我想它的興起更多的是源於每個人潛意識中對大自然、對土地的那份連結，人幾乎都有一個田園夢，城市農耕的價值是無法用經濟來衡量，也無法用語言來形容，城市農耕從人出發，讓人與自然、人與人、人與社會的關係變得更和諧。

人的身心靈健康

　　與大自然和平相處，會促進人身、心、靈的健康發展，進而擁有健康的人生。農業勞作是人身體全面的運動，是身、腦共同運作，所以有人說農業勞作是最增長智慧的，是最利於身體健康的；我們現在流行的城市農耕的作物是不用農藥、化肥，是安全、有能量的食物，讓身體更健康。城市農耕的土地大多在城郊，來到農園就會全身心的感受到那份舒適，看著滿園的春色、聽著鳥兒、雞兒的歌唱，聞著泥土的香味，自然心曠神怡；在與植物、昆蟲打交道的過程中，人們不需要設防，會拋開一切雜念，心情會自然的放鬆。農業勞作伴隨著四季的更替，看著生命的延續，臣服於大自然的奧妙與神奇，體會天地「生而不有，為而不恃，功成而弗居」的廣闊與包容；看著陽光、雨露下茁壯成長的蔬果，試想著離開她們的護育，人們不可能產出一粒穀子。看到人類的渺小，慚愧於自己的所為，更添一份對大地母親的感恩之心。

老人的健康

　　人與人關係和諧的源頭是家庭，很多人在外能統領千軍萬馬，對家中妻兒有時會一籌莫展，能輕鬆的盡到責任、家人又能從內心歡喜的確不易，城市農耕卻有此魔力，在農園裏能常看到一家三代老小勞作中其樂融融的情景。租地是孝老人身、也孝老人心，甚至孝老人性的一舉三得的事。在城市，鄰里的陌生讓老人有些不適，在高樓林立的城市生活，在超市購買不知產自何處、價格昂貴的食物，老人們總有一份離開土地的惶恐。每到週末，和兒孫們一起來郊區種地，有兒孫的陪伴，看著大家的笑容，老人就已滿足了；更何況在這裏還能和耕友們交流心得，既鍛煉了身體，愉悅了心情，還收穫了安全、無價的食物。無論是從農村來到城裏帶孩子的老人，還是曾下鄉當過知青的老人，對土地總有一份深深的眷戀，在土地上耕作會有一份踏實感，也會回憶起很多美好的往事，你會發現，城市農耕的老人，租種幾年地後，雖受風吹雨曬，卻更顯年青了，這是心情愉悅由內而外的展現。一位耕友說：「種地成為我們到郊區呼吸新鮮空氣、強身健體和朋友交流的需求，成為我們走向健康生活的一部分，收穫的蔬菜反而成了附屬品。」由此可看出城市農耕的魅力所在。

兒童的健康

　　對於孩子，大自然絕對是最好的老師，在大地母親的環抱中展現他們的天性，將深遠的影響到他們今後的人生。被城市鋼筋水泥包圍的生活環境，患上「自然缺失症」的孩子真的不在少數，孩子們除了書本上的白菜，就是碗裏的黃瓜，不知道花生長在地裏，指著西葫蘆說是蘿蔔，聽取蛙聲一片是書本上的文字而已……。在城市農耕的農園，你會發現，一個草垛孩子們可以玩半天，一個排水溝就能成為他們的戰壕，坐在運糞的推車中的自在，更甭說與昆蟲的對話，澆水的興奮……，看著孩子們天性的展露，大人們才猛然發現孩子們要的其實很少，才明白大人們錯誤的愛有時傷到了孩子；此時也會回想起自己的童年，沒有現代的玩具，卻留下了無盡美好的回憶，那時玩泥巴、跳房子，在山上、河邊整日的瘋玩，就會覺得我們那時是何等的幸福。

健康的社交生活

　　人與社會的關係更多的體現在社會交往中，農耕生活讓人有了更廣的視角，讓生活朝向更健康。耕友們來自不同的領域，交流中各自對生活的感悟、對事物的認識時常能啟發到自己，讓自己有所思，進而改變自己的生活。週末耕作的愉悅心情也能帶到工作中，將正能量傳遞給身邊的同事；豐收的季節，將地裏產的蘿蔔、白菜送給朋友，更能表達深厚的情誼。和同事、朋友交流的話題也更廣泛，時常會邀請三五好友一起來體驗，漸漸地影響到身邊的人。孩子們也會邀上同學們一起到地裏感受那份快樂，往往同學變成了小耕友。更多的人成為耕友，就意味著有更多的人關注食物、關心土地，愛護我們的大自然，共同創造和諧的社會。

　　城市農耕對人、對社會的影響是全方位的，是潛移默化的，它讓人們擁有更健康的人生，它存在的意義無價。

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北京市民在小毛驢市民農園春耕。	齊齊翻地。	栽苗。	澆水。
運送肥料。	豐收。	喜結碩果。	孩子餵飼小毛驢。