 |
| 藏族用草藥黃色報春花可以清肺熱及消炎。（申頂芳） |
文 / 斯南尼瑪（藏族，社區伙伴在德欽佛山項目地區的核心村民）
| + 擊點放大圖片 | |
 |
 |
| 藏族用草藥黃色報春花可以清肺熱及消炎。（申頂芳） | 藏族用草藥紫色報春花可以消除肺炎和利傷口。（申頂芳） |
 |
 |
| 藏族用草藥鼠尾草可以治牙熱病和肝熱病。（申頂芳） | 藏族用草藥白芨可以止血、消腫及生肌。（申頂芳） |
 |
 |
| 藏族用草藥牛蒡可以解毒消腫。（申頂芳） | 藏醫在向布朗族村民介紹藏藥知識。（申頂芳） |
 |
 |
| 衛生員們在宣傳活動上推廣健康知識。（斯南尼瑪） | 婚宴中大量飲用外來飲品，對身體有壞處之外，還帶來大量垃圾。（斯南尼瑪） |
本人出生於貧困山區，因家庭條件不好，念書只至小學三年級便輟學在家，十一歲開始與跟隨家鄉的老居士學習傳統文化及藏文，參加各種傳統居士活動，後來跟迪慶州藏醫院德青吉美老師學習一段時間藏醫，二零零零年代初鄉醫院招聘鄉村保健員培訓，因爲我懂點藏醫，又獲村的領導小組推薦到醫院學習，便當上了鄉村農家衛生員。
後來認識卡瓦格博文化社木梭老師，他培養我在家鄉做傳統文化保護活動，開藏文夜校及承傳各種傳統歌舞等，於是認識了藏族農村項目支持方社區伙伴。
濫用西藥和中成藥
在社區伙伴的支持下，我在家鄉還做一個互助精神的調查，在調查中發現，其實在這樣貧困山區裏的村民們這麽多年持續快樂生活，都來自於互相幫忙，比如我家這麽窮，如果是在城市或者是其它地方的話，生活肯定是很痛苦的，可是恰好生活在藏族山區裏，是傳統文化和互助精神持續了我們的生活。而在互助精神調查反思中發現，之前因爲我們的村子比較偏遠，因此出現明顯的少醫缺藥的現象，有些村民得病也得不到及時治療。然而，後來有了我們農家衛生員之後，出現了另一種更令人擔心的情況，由於農村醫療保險减免後西藥和中成藥藥品很便宜，村民便濫用藥品，有些甚至還沒得病，感覺要得感冒或者有一點不舒服就去找農家衛生員打針，衛生員也爲了自己的一點利益就打抗生素，全村每年80%的人就打過針，濫用抗生素的現象非常嚴重。還有些村民經常吃西方的止痛藥，並且還吃了上癮，像吸烟一樣，一天要吃5至7片去痛片和止痛散等，吃得更多劑量，便要吃更重的藥才能見效。
濫吃外來食品導致垃圾充斥
不單過度依賴藥物，村民們亦非常依賴外來食品，特別是婚喪或者逢年過節時候，總多吃外來食品飲料、啤酒、各種垃圾食品等，而且在撿蟲草和撿松茸時也帶了很多垃圾食品到山上，於是嚴重污染了社區和附近的自然，也危害了村民們的健康。
後來我要求社區伙伴支持我們鄉村農家衛生員和村醫，做社區健康調查，主要是藥物使用情况調查、藥物依賴調查、村民收支調查和婚禮收支調查等，還做一些短期的傳統藏醫藏藥的培訓，希望能够通過農家衛生員來改善目前的社區健康問題。幾乎所有農家衛生員都參加健康調查，共18人。經過幾年的調查和交流培訓，有些農家衛生員確實改變了很多，很多農家衛生員明顯减少濫用抗生素，並且還組織村民生態健康活動，比如巴美村的巴隊小組農家衛生員斯那扎史，就在他的家鄉做起了全村垃圾處理活動，在撿蟲草和撿松茸的地方也做起了垃圾處理，村民自發减少外來食品和使用本地傳統食物，還保護野生動物等。另外，巴美村吉卡小組的農家衛生員此裏取宗，組織婦女在社區裏撿垃圾和垃圾分類活動，村民亦交流外來食品危害健康和污染環境等問題。古水的農家衛生員說，她現在很少給村民打針，有些村民還生氣，批評她不像以前一樣勤快，於是她跟村民解釋，不是我不願意給你們打針，針打多了對你的身體有害等健康宣傳。
我的恩師德青吉美老師和佛山鄉醫院藏醫格茸的短期培訓後，農家衛生員們還懂一點藏醫的初步道理及常見病的治療，比如說感冒了，就不用以前一樣直接打針，我們可以用熬藏草藥等傳統的方式治療。還有些常吃上癮止痛藥的村民，我們跟他們交流後，有些村民戒掉止痛藥一個月左右就不再頭疼了。
濫喝啤酒
我們亦關注村裏過度飲用外來啤酒的問題。來自巴美村委會的格中小組，在婚禮裏喝啤酒飲料很厲害，拿2斤容量大的碗裏倒啤酒飲料來乾杯，非常恐怖，迎親和送親的人婚禮過後都會大病一場，村民都覺得不好，但是這好像成了風俗或習慣一樣，很難改變。我們的農家衛生員追查婚禮收支調查後發現，他們有一次婚禮禮品收入是25000元，支出近20000元，其中三分一是購買啤酒和飲料，後來這些數據反饋給村長，村長組織全村討論後，邀請上師鼓勵很多男人戒酒，並且規定婚禮裏不能像以前一樣喝飲料及啤酒。