“我是一棵树”——与树相处，感觉安稳、轻松、自在、被滋养、抚慰与支持。
香港妇女中心协会核心成员参与大自然疗愈工作坊。
静观中聆听自己的需要
两天一夜的“自然･关爱･自己”课程（实体+网课）中，参加者分次走到香港大学嘉道理中心、大埔滘公园、大埔林村社山村，倘佯其中，打开五感，触碰树，触碰流水，也触碰深处的自己，感受到大自然温柔的爱与力量，对自然和自己都有新的认识与体悟：
“最难忘的，是一次望远山，在短短的刹那，恢复小孩时看山的眼睛。”
“练习与社山村大樟树连结的时候，是我第一次感受到内在与树、鸟及‘整体’合一。”
“自然･关爱･自己”课程在2022年开始，由伙伴自然･乐･在筹划，创办人王品涵十多年来醉心学习和应用身心灵健康与疗愈，包括静观、与自然连结及能量疗愈等。她为专业助人者策划过不同的工作坊，明白他们常常专注工作，向外付出，却忘了照顾自己、聆听自己的需要，因此“自然･关爱･自己”课程特别关注这些方面，由王品涵与另外两位大自然疗愈导师易琪（A manda Yik）和爱乐华博士（Dr. Claire Elouard）共同设计，融合静观、大自然疗愈及森林浴，让参加者亲身体验，连结自己和大自然，在当中滋养身心，恢复平衡，建立内在力量支持自身及服务对象。
课程的17位参加者中，大多为非政府组织工作者、社工、身心疗愈 者与协作者，在他们感受大自然时，身心的疲惫也一并洗刷掉，感受“一个自我照顾及疗愈过程”。过程中也连结了他人：“从其他人的眼睛看世界”，更重要是：“加添了力量面对生活的挑战，灵性上有更多滋养。”
工作坊参与者亲身以手和五感触碰树木，感受树木与自己的连结。
与大自然连结，转化身心
这份大自然的滋养与疗愈，对伙伴香港妇女中心协会（下称“妇女中心”）的核心成员同样重要。创设于 1981 年的妇女中心，一直关注基层妇女生活处境、支援及辅导有需要的妇女、推动性别平等、争取权益等，至今培养了核心成员深度参与。尤其可贵的是，她们不少都跨过了生命的艰难，由受助者成为服务者，支援和陪伴相类处境的妇女。随着年日过去，作为支援者、照顾者，身心却渐渐枯竭疲惫，需要新的养分。
2020 年，社区伙伴支持妇女中心其中八位同工参加“大自然的疗愈力”工作坊，在大自然中反思及聆听内在的声音。这次妇女中心开展的“坚定的温柔滋养妇女及深化性别视角”项目，也邀请了王品涵、易琪和爱乐华博士共同设计并主持，活动包括个人体验的“大自然疗愈”、“生命之书”、“非暴力沟通”工作坊，反思作为女性、同行者、同工等多重角色的相互协调，希望更系统地让核心成员从内到外探索，有所更新。
在“大自然的疗愈力”工作坊中，参与的核心成员带着新鲜感， 身心放轻松，吸收正能量。有参加者体悟到大自然犹如自身处境，同样会被看成为“他者”，会被操控、被剥削，但同时又蕴含力量，能滋养万物，就如妇女能发放力量，照顾自己和别人。另一方面，成员认同自己和别人都是大自然的一部分，是相互关连 （interconnected）， 这意味着，个人与机构、姊妹与同事也是相互关连的，应付问题就不能依靠单方面。而作为同行者和支援者，不单把受助妇女看成服务的对象，而是能互相理解，互相影响。这启发为日后工作开展了新的视角、新的方式，更有助妇女中心同工与妇女讨论性别议题。
平日在中心总是聆听别人和付出的资深义工，难得在互信基础下打开“生命之书”——透过手作插画书， 分享自身故事。对参加者来说无疑是身分的突破、视角的转换，学习成为接受者，欣慰地感到被聆听、被包容。大家借此机会整理自己的人生，回顾自己的转变，并思考这转变和参与妇女中心工作的关系，当中反映成员正处于生命不同阶段，需要重新理解对生命的追求及动力，寻求发展的更大可能。
“坚定的温柔”项目提供了不一样的学习路径和体验，让组织者、协作者跳开以往的培训模式，从连结大自然而滋养内在生命。同时，理解别人与自己不一样，引发不同程度的沉淀、反思，探索日后的实践。