文 | Kijtiwachakul Dhammanond 翻译 | 缪睫 校阅 | 陈宇辉 顾晓峰 贾丽杰
自新冠肺炎爆发，我的生活，包括应对诸多变化，为我带来了许多深刻的思考和影响。我一直渴望和 PCD 网络的好友分享我的想法，但整理成章还是花了好一阵子。
在这一年半的时间里 ，我一直对自己、对其他人以及事情的发展保持充分的觉察。有些宗教人士说我们可与外界切断联系，但我正在学习既进入集体中去共苦，又可抽身稍事休憩。就如同一个顽皮的孩子，享受在雨中的泥淖里嬉闹上几小时，然后回家擦洗干净，重新暖和起来。这本是生活中再平常不过的一幅图景，如今在世界上的大多数地方却不复再。这也跟人类灵魂深处的恐惧有关。我们自身的错觉和无知也造就了世界如此。对平民百姓而言，拨开重重雾霾去理解这多重关系下的状况，实为艰难。
这现象让我想起了米切尔·恩德的著作《毛毛》。故事中，有一群人鼓动大家把时间存进银行，以换成金钱。从此，大家再没有时间去关心和倾听他人了，除了一个叫毛毛的女孩。现实中也类似，某种力量好像正利用我们内心深处的恐惧、贪婪和错觉控制着我们。在我看来，我们似乎被推入一个毫无选择的境地。例如，人们觉得诸多药物、疫苗和昂贵设施的发明，才足以带来免于感染新冠肺炎的安全感。我却在思忖别的，比如可以如何提高自身免疫力？如何从整全健康的维度来面对疫情，并且能持久见效？
许多人把自己的安全拱手交付政府、公共健康部门和科学家来守护，而非依靠自己的力量。你是否想过，诸如新冠肺炎等疫情为什么会爆发？你是否想过，你对资源的利用会如何影响环境和其他生命？你日常生活中产生的大量垃圾何去何从？这种不当的管理会带来什么影响？如果我们意识到现在面临的一切是所有人共同行为的结果，我相信我们对当下的情况会有更多的觉察、接纳，以及意识到自身所负的责任。我们集体对地球和环境的所作所为，现正反身影响着我们。
虽然我意识到集体的命运，但也相信作为个体，我也有选择并创造自己命运的自由。我相信自己不止可以净化身体，还可以净化我的能量/生命体，同时在我周围创造出干净的空间。我和朋友一起做冥想和心灵练习，以拓展安全、干净的环境空间。因此，我相信即使形势严峻，却不等于所有人都难逃一劫。那些有着强大意志和精神的人将能找到出路，并引领他人脱离苦难。
我开始回归简单的生活。我的房子周围有一个小园圃，在离家两小时车程的地方还有一片稻田。我感到很富足，不只是因为过去几年里能自给自足，还因为我有能力为一些社区提供稻米和食物。在第三波新冠疫情期间，我召集朋友们发起了“危机中的慈悲行动”（Compassionate Actions in Crisis，简称 CAC）。作为一名“生命传记”咨询师（Biography Consultant） ，过去我面向个体和团体开展工作，陪伴他们回顾自己的人生旅程，支持他们寻找自己的使命。我在社交媒体上召唤志同道合、想要加入 CAC 的伙伴，当时吸引了约二十个人，其中有一半成了活跃成员。 CAC 为穷困社区提供紧急援助，比如食物、草药和医疗用品。
此外，我们发展出了清晰的使命，即帮助社区发展自我觉察意识、加强心灵层面的免疫力，推广有时被称为“辅助护理”（Complementary Care）的整全健康护理。 CAC发现，很多感染者无法去医院就医，只能接受在家隔离治疗，由公共健康部门让医生基于病人的症状进行远程电话指导。CAC认识到，上述的治疗系统有所欠缺。首先，患者的恐惧和焦虑是弱化他们的免疫系统、让他们难以痊愈的原因之一。于是，CAC通过录制视频与视频通话，在线教导社区志愿者及患者运用呼吸练习和外用草药（如背敷姜片）、泡脚等方式来应对恐惧和焦虑。
我们将曾深入交谈过也对辅助护理感兴趣的社区与有资质的草药供应商对接起来。在有共享厨房的区域，我们设法提供新鲜的草药，同时把干制草药提供给在家隔离及分散居住的人群。现在情况有所改善，社区领袖也请缨要传播这样的经验。虽然我们对社区的直接支持很快就结束了，但辅助护理的理念和经验仍会发展，一方面在某些社区继续探索，另一方面也会在更大的公众层面传播。
总而言之，我们在这次危机中抓住了为社区服务、培育社区的机会。两个月不到的时间，我们筹措了近一百万泰币（折合约21万人民币）的资金，惠及约三十个泰国社区。我无意夸耀，只是想说很多东西似乎从无形的富足之源流向我，再通过我流向真正有需要的地方。通过感知那引领我的声音，我顺着其节奏去工作，又在与人互动过程中经验了彼此的内在成长。同时，我决意在行动前先澄明自己的思绪和动机，掂量内在的感应和外部环境，以及确保我的行为不会产生负面影响。
在新冠肺炎流行期间，我尤其清楚地看见，自己的状态有如华德福学校的冬季仪式之一：在“深冬花园”里走螺旋——走进螺旋中心并点上一根蜡烛，然后走出去，把点燃的蜡烛放在螺旋小径上。我向内走进自己，向外与世界相遇。在日常生活中，通过安在当下我获得内在的力量；不管是来自可见的还是不可见的存在的呼唤，我都欣然接纳与拥抱它们。而我的内心似乎也被点燃了，当我向外走的时候，我可以呈现偏见更少和灵魂更美的自己。
上述的体会，可以用在家隔离政策宣布之前的一个例子来阐述。那时我刚结束在印度一个月的能量治疗学习回到曼谷。幸运的是，我回来后能以远程治疗维持生计，而学会了烹饪也使我对生活和所有生命更加敏锐。接着我挑战自己，通过艺术和按摩疗法为七个人（五名儿童和两名成人）进行疗愈。过程中我以爱和关怀与他们接触，让我与更高的精神相连。在一呼一吸中，我体会自己是传送疗愈和保护能量的通道。
在与人们（主要是案主）相遇时，我将自己锚定在以下的信念中——人类内心的能力在净化之途上的作用。我静观新闻中的负面能量和社会中的恐惧在自己内心和思想中引起的反应。我的心并没有因病毒而动摇，却为受苦难的人而颤抖，尤其是那些因失去至亲而悲痛的人。
在第三波新冠肺炎流行期间，我在电视新闻上看到泰国喜剧演员阿尔科姆（Arkom Preedakul， 更为人熟知的名字是 Khom ChuanChuen）在2021年4月中旬感染新冠病毒。新闻片段中他被抬进一辆面包车，但他的亲人却无法触碰到他。亲眼目睹永别的场面让我非常痛苦。他的家人竟然没有机会拥抱他、表达他们的爱。这次分离，残酷而孤独。
我深感悲痛，想为阿尔科姆、他的家人和其他处于悲痛中的人做点什么。我前往我正念导师的静修处，希望对包括新冠病毒在内的所有生命表示悲悯。虽然在某种程度上，我能理解疫情是生命演化和能量扰动的一部分，如前文提到是人类行为的结果，但我仍为疫情带来的失去与分离而悲伤。在静修中，我为世间承受的苦难痛哭流涕。有时候，我觉得好像从空中俯视大地，看到饱受苦难的人们却无能为力。 20天后，我感到我的内心、我的思想、我的觉受都清醒过来了，我充满着信念：我有足够的光亮和温暖来疗愈人们的灵魂。我离开静修处，再次向外面的世界敞开心扉。阿尔科姆在63岁时死于病毒感染，我向他表达了诚挚的爱和感激，告知他其离开给我、也许还给很多人，带来了新生。
我于此阶段的内在转变也将一些新的面孔带入我的生活。在“生命传记”的工作坊和一对一咨询中，我可以就内在成长分享更深刻的体会。我也更委身于为边缘学校、志愿工作、疗愈支持等方面的人们提供帮助。现在我能做的事情比想象中多得多。举些例子：一些社区领袖有意对外传播他们和 CAC 的合作，分享以辅助护理作为应对危机、加强整全社区关顾的经验；一些社区志愿健康小组也在利用 CAC 的海报进行社区教育工作。这让我意识到，只要时间和地点适宜，又能满足人们的需求，那事情就能流动、扩散开来。
当时机到来，只要我们认真倾听，就能让事情发生并推动改变。我反思到，我的经验会成为我的人生假设。在生活和工作中与世界相遇，是对这些假设的试炼。我已经用自己的人生经验确切印证了好些假设。比如，我们的内心越强大，越多的挑战就会随之而来，以促进我们的内在成长。另一个假设是，只要还有一个人在受苦，就没有人可以幸福。当我们都有意愿为全人类的福祉而努力时，那就意味着我们身处的时空正备受祝福。
- Kijtiwachakul Dhammanond 昵称P'Nit， 泰国培育心灵和社会转化研究所（Institute for Nurturing Minds and Social Transformation，简称 INMiST）总干事。