文 | Kijtiwachakul Dhammanond 翻譯 | 繆睫 校閱 | 陳宇輝 顧曉峰 賈麗杰
自新冠肺炎爆發，我的生活，包括應對諸多變化，為我帶來了許多深刻的思考和影響。我一直渴望和PCD網路的好友分享我的想法，但整理成章還是花了好一陣子。
在這一年半的時間裏，我一直對自己、對其他人以及事情的發展保持充分的覺察。有些宗教人士說我們可與外界切斷聯繫，但我正在學習既進入集體中去共苦，又可抽身稍事休憩。就如同一個頑皮的孩子，享受在雨中的泥淖裏嬉鬧上幾小時，然後回家擦洗乾淨，重新暖和起來。這本是生活中再平常不過的一幅圖景，如今在世界上的大多數地方卻不復再。這也跟人類靈魂深處的恐懼有關。我們自身的錯覺和無知也造就了世界如此。對平民百姓而言，撥開重重霧霾去理解這多重關係下的狀況，實為艱難。
這現象讓我想起了米切爾·恩德的著作《毛毛》。故事中，有一群人鼓動大家把時間存進銀行，以換成金錢。從此，大家再沒有時間去關心和傾聽他人了，除了一個叫毛毛的女孩。現實中也類似，某種力量好像正利用我們內心深處的恐懼、貪婪和錯覺控制著我們。在我看來，我們似乎被推入一個毫無選擇的境地。例如，人們覺得諸多藥物、疫苗和昂貴設施的發明，才足以帶來免於感染新冠肺炎的安全感。我卻在思忖別的，比如可以如何提高自身免疫力？ 如何從整全健康的維度來面對疫情，並且能持久見效？
許多人把自己的安全拱手交付政府、公共健康部門和科學家來守護，而非依靠自己的力量。你是否想過，諸如新冠肺炎等疫情為什麼會爆發？你是否想過，你對資源的利用會如何影響環境和其他生命？你日常生活中產生的大量垃圾何去何從？這種不當的管理會帶來什麼影響？如果我們意識到現在面臨的一切是所有人共同行為的結果，我相信我們對當下的情況會有更多的覺察、接納，以及意識到自身所負的責任。我們集體對地球和環境的所作所為，現正反身影響著我們。
雖然我意識到集體的命運，但也相信作為個體，我也有選擇並創造自己命運的自由。我相信自己不止可以淨化身體，還可以淨化我的能量/生命體，同時在我周圍創造出乾淨的空間。我和朋友一起做冥想和心靈練習，以拓展安全、乾淨的環境空間。因此，我相信即使形勢嚴峻，卻不等於所有人都難逃一劫。那些有著強大意志和精神的人將能找到出路，並引領他人脫離苦難。我開始回歸簡單的生活。我的房子周圍有一個小園圃，在離家兩小時車程的地方還有一片稻田。我感到很富足，不只是因為過去幾年裏能自給自足，還因為我有能力為一些社區提供稻米和食物。在第三波新冠疫情期間，我召集朋友們發起了「危機中的慈悲行動」（Compassionate Actions in Crisis，簡稱CAC）。作為一名「生命傳記」諮詢師（Biography Consultant），過去我面向個體和團體開展工作，陪伴他們回顧自己的人生旅程，支持他們尋找自己的使命。我在社交媒體上召喚志同道合、想要加入CAC的伙伴，當時吸引了約二十個人，其中有一半成了活躍成員。CAC為窮困社區提供緊急援助，比如食物、草藥和醫療用品。
此外，我們發展出了清晰的使命，即幫助社區發展自我覺察意識、加強心靈層面的免疫力，推廣有時被稱為「輔助護理」（Complementary Care）的整全健康護理。CAC發現，很多感染者無法去醫院就醫，只能接受在家隔離治療，由公共健康部門讓醫生基於病人的症狀進行遠程電話指導。CAC認識到，上述的治療系統有所欠缺。首先，患者的恐懼和焦慮是弱化他們的免疫系統、讓他們難以痊癒的原因之一。於是，CAC通過錄製視頻與視頻通話，線上教導社區志願者及患者運用呼吸練習和外用草藥（如背敷薑片）、泡腳等方式來應對恐懼和焦慮。
我們將曾深入交談過也對輔助護理感興趣的社區與有資質的草藥供應商對接起來。在有共用廚房的區域，我們設法提供新鮮的草藥，同時把幹制草藥提供給在家隔離及分散居住的人群。現在情況有所改善，社區領袖也請纓要傳播這樣的經驗。雖然我們對社區的直接支持很快就結束了，但輔助護理的理念和經驗仍會發展，一方面在某些社區繼續探索，另一方面也會在更大的公眾層面傳播。
總而言之，我們在這次危機中抓住了為社區服務、培育社區的機會。兩個月不到的時間，我們籌措了近一百萬泰幣（折合約二十一萬人民幣）的資金，惠及約三十個泰國社區。我無意誇耀，只是想說很多東西似乎從無形的富足之源流向我，再通過我流向真正有需要的地方。通過感知那引領我的聲音，我順著其節奏去工作，又在與人互動過程中經驗了彼此的內在成長。同時，我決意在行動前先澄明自己的思緒和動機，掂量內在的感應和外部環境，以及確 保我的行為不會產生負面影響。
在新冠肺炎流行期間，我尤其清楚地看見，自己的狀態有如華德福學校的冬季儀式之一：在「深冬花園」裏走螺旋——走進螺旋中心並點上一根蠟燭，然後走出去，把點燃的蠟燭放在螺旋小徑上。我向內走進自己，向外與世界相遇。在日常生活中，通過安在當下我獲得內在的力量;不管是來自可見的還是不可見的存在的呼喚，我都欣然接納與擁抱它們。而我的內心似乎也被點燃了，當我向外走的時候，我可以呈現偏見更少和靈魂更美的自己。
上述的體會，可以用在家隔離政策宣佈之前的一個例子來闡述。那時我剛結束在印度一個月的能量治療學習回到曼谷。幸運的是，我回來後能以遠程治療維持生計，而學會了烹飪也使我對生活和所有生命更加敏銳。接著我挑戰自己，通過藝術和按摩療法為七個人（五名兒童和兩名成人）進行療癒。過程中我以愛和關懷與他們接觸，讓我與更高的精神相連。在一呼一吸中，我體會自己是傳送療癒和保護能量的通道。
在與人們（主要是案主）相遇時，我將自己錨定在以下的信念中——人類內心的能力在淨化之途上的作用。我靜觀新聞中的負面能量和社會中的恐懼在自己內心和思想中引起的反應。我的心並沒有因病毒而動搖，卻為受苦難的人而顫抖，尤其是那些因失去至親而悲痛的人。
在第三波新冠肺炎流行期間，我在電視新聞上看到泰國喜劇演員阿爾科姆（Arkom Preedakul，更為人熟知的名字是Khom ChuanChuen）在2021年4月中旬感染新冠病毒。新聞片段中他被抬進一輛麵包車，但他的親人卻無法觸碰到他。親眼目睹永別的場面讓我非常痛苦。他的家人竟然沒有機會擁抱他、表達他們的愛。這次分離，殘酷而孤獨。
我深感悲痛，想為阿爾科姆、他的家人和其他處於悲痛中的人做點什麼。我前往我正念導師的靜修處，希望對包括新冠病毒在內的所有生命表示悲憫。雖然在某種程度上，我能理解疫情是生命演化和能量擾動的一部分，如前文提到是人類行為的結果，但我仍為疫情帶來的失去與分離而悲傷。在靜修中，我為世間承受的苦難痛哭流涕。有時候，我覺得好像從空中俯視大地，看到飽受苦難的人們卻無能為力。二十天後，我感到我的內心、我的思想、我的覺受都清醒過來了，我充滿著信念：我有足夠的光亮和溫暖來療癒人們的靈魂。我離開靜修處，再次向外面的世界敞開心扉。阿爾科姆在六十三歲時死於病毒感染，我向他表達了誠摯的愛和感激，告知他其離開給我、也許還給很多人，帶來了新生。
我於此階段的內在轉變也將一些新的面孔帶入我的生活。在「生命傳記」的工作坊和一對一諮詢中，我可以就內在成長分享更深刻的體會。我也更委身於為邊緣學校、志願工作、療癒支持等方面的人們提供幫助。現在我能做的事情比想像中多得多。舉些例子：一些社區領袖有意對外傳播他們和CAC的合作，分享以輔助護理作為應對危機、加強整全社區關顧的經驗;一些社區志願健康小組也在利用CAC的海報進行社區教育工作。這讓我意識到，只要時間和地點適宜，又能滿足人們的需求，那事情就能流動、擴散開來。
當時機到來，只要我們認真傾聽，就能讓事情發生並推動改變。我反思到，我的經驗會成為我的人生假設。在生活和工作中與世界相遇，是對這些假設的試煉。我已經用自己的人生經驗確切印證了好些假設。比如，我們的內心越強大，越多的挑戰就會隨之而來，以促進我們的內在成長。另一個假設是，只要還有一個人在受苦，就沒有人可以幸福。當我們都有意願為全人類的福祉而努力時，那就意味著我們身處的時空正備受祝福。
- Kijtiwachakul Dhammanond 昵稱P'Nit，泰國培育心靈和社會轉化研究所（Institute for Nurturing Minds and Social Transformation，簡稱INMiST）總幹事。